Nach einem Suizid fehlen oft Worte, Orientierung und Halt.
Diese Seite zeigt dir Angebote, die als Hilfe nach Suizid für dich da sein können.
Ich begleite online, ortsunabhängig und nach Absprache auch persönlich vor Ort
in Ostfriesland, Friesland, Wilhelmshaven und im Raum Oldenburg.
1:1 Begleitung für Betroffene & Hinterbliebene
Wenn du merkst, dass du nicht mehr alleine sortieren kannst –
diese 1:1-Begleitung nach Suizid bietet dir einen klaren Rahmen und feste Struktur.
Sie kann dich auch dann unterstützen, wenn Kinder mitbetroffen sind und du dich fragst,
wie du ihnen jetzt Halt und Orientierung geben kannst.
Fester Preis. Klarer Rahmen. Keine Therapie.
Sondern Begleitung, die dich wieder handlungsfähig werden lässt.
Individuelle Begleitung im privaten Kontext nach einem Suizid.
Du musst das nicht alleine tragen.
Entlastungsgespräch
Wenn gerade alles zu viel ist und du nicht weißt, wohin mit deinen Gedanken, kann ein einzelnes Gespräch entlasten. Hier ist Raum für das, was dich akut beschäftigt — ohne lange Vorbereitung, ohne Verpflichtung zu einer Begleitung und ohne funktionieren zu müssen.
Download-Pakete
Wenn du lieber in deinem eigenen Tempo gehst, findest du hier digitale Download-Pakete mit Impulsen, Übungen und Reflexionsseiten für schwere Trauertage. Ohne festen Termin, ohne Druck — Schritt für Schritt, so wie es gerade möglich ist.
Mein Buch
Als dein Leben plötzlich stehen blieb – Weiterleben nach einem Suizid
Meine eigene Geschichte – von der Nachricht, die alles zerrissen hat, über die ersten Tage und Wochen danach bis hin zu der Frage, wie ein Weiterleben nach einem Suizid überhaupt aussehen kann.
Deutsch und Englisch international erhältlich.
Meine Musik
Texte und Musik begleiten mich schon seit meiner Jugend.
Gerade in schweren Zeiten können sie ein Ort sein, an dem Schmerz, Erinnerung, Hoffnung und Halt
überhaupt erst wieder einen Platz finden.
Deine Geschichte in meiner Melodie – Wunschsong
Manchmal gibt es eine Geschichte, für die normale Worte nicht reichen. Aus deinen Erinnerungen, Gefühlen und dem, was gesagt werden darf, entsteht ein persönlicher Song — als liebevolle Erinnerung, als Geschenk oder als musikalischer Ausdruck für das, was geblieben ist.
Kleine Begleiter für schwere Tage
Manchmal braucht es keinen Kurs.
Kein Gespräch.
Sondern etwas Kleines, das trägt.
• Erinnerungsheft
Diese Angebote ersetzen keine Psychotherapie. Sie können jedoch begleiten, stabilisieren und entlasten.