1:1 Begleitung
1 Gespräch à 60 Minuten
Diese 1:1 Begleitung bietet dir einen klaren, geschützten Rahmen für ein persönliches Gespräch nach einem schweren Verlust.
Der Schwerpunkt von Herzwärts liegt auf der Begleitung nach einem Suizidverlust. Dieses Gespräch kann jedoch auch passend sein, wenn du einen Menschen durch Krankheit, einen Unfall oder unter anderen Umständen verloren hast.
Unabhängig davon, wie lange der Verlust zurückliegt.
Unabhängig davon, ob bereits therapeutische Unterstützung besteht oder du noch auf einen Platz wartest.
Wann diese Begleitung sinnvoll ist
Diese Begleitung kann besonders hilfreich sein, wenn …
du funktionierst, aber innerlich nicht zur Ruhe kommst
Gespräche im Umfeld nicht mehr ausreichen
du merkst, dass du Struktur brauchst, um Gedanken und Gefühle zu sortieren
dich Schuld, Wut, Fragen oder Erschöpfung stark binden
du Klarheit für deine nächsten Schritte gewinnen möchtest
Kinder mitbetroffen sind und du dich fragst,
wie du ihnen jetzt gut Halt und Orientierung geben kannst
Was du bekommst
1 Gespräch à 60 Minuten
klarer 1:1-Rahmen
Einordnung deiner Situation
Stabilisierung in belastenden Phasen
Orientierung für nächste Schritte
Ablauf
Nach der Buchung erfolgt die persönliche Terminabstimmung.
Das Gespräch findet in der Regel online oder telefonisch statt.
Wenn du aus der Region Ostfriesland, Friesland, Wilhelmshaven oder dem Raum Oldenburg kommst, kann ein persönlicher Termin nach vorheriger Absprache möglich sein – an einem neutralen, geeigneten Ort.
Wenn es zur Situation passt, kann dieser Termin auch als Walk & Talk stattfinden, also als Gespräch bei einem ruhigen Spaziergang an einem vorher abgestimmten öffentlichen Ort.
Hausbesuche bei Privatpersonen biete ich nicht an.
Wenn danach weiterer Bedarf entsteht,
können weitere Gespräche flexibel vereinbart werden.
Hinweis
Diese Begleitung ersetzt keine Psychotherapie und ist kein Krisendienst.
Sie bietet einen stabilisierenden Rahmen, klare Orientierung und Raum für das, was gerade schwer ist.
Wenn du dich akut nicht sicher fühlst oder Angst hast, dir selbst etwas anzutun, wende dich bitte sofort an den Notruf 112 oder an eine Krisenhilfe.
Wenn du gerade überlegst, ob das der richtige Schritt ist
Die meisten buchen nicht, weil sie sich vollkommen sicher fühlen.
Sie buchen, weil sie merken, dass es so nicht weitergehen soll.
Wenn du spürst, dass du dir diesen geschützten Raum wünschst,
kann dieses Gespräch ein klarer nächster Schritt sein.
