Ein schwerer Verlust verändert vieles. Den Alltag. Beziehungen. Das Gefühl von Sicherheit.
Manchmal auch den Blick auf das eigene Leben.
Vielleicht ist ein Mensch nach einer Krankheit gestorben. Vielleicht kam der Tod plötzlich durch einen Unfall. Vielleicht lag ein langer Abschied hinter euch. Oder vielleicht ist dein Mensch durch Suizid gestorben.
So unterschiedlich die Umstände sein können, so unterschiedlich ist auch das, was Trauernde in dieser Zeit brauchen.
Du bist hier richtig
Herzwärts ist aus meiner eigenen Erfahrung mit einem Suizidverlust entstanden. Doch auch andere schwere Verluste gehören zu meiner Lebensgeschichte. Ich weiß, wie tief ein Verlust in das eigene Leben eingreifen und vieles verändern kann.
Jede Trauer hat ihre eigene Geschichte. Die Umstände des Todes, die Beziehung zu dem verstorbenen Menschen und das gemeinsam gelebte Leben prägen, was fehlt und was nun getragen werden muss.
Und doch gibt es Erfahrungen, die viele Trauernde kennen: die Leere im Alltag, die Erschöpfung, die Sehnsucht, das veränderte Gefühl von Sicherheit und die Frage, wie das eigene Leben weitergehen kann.
Deshalb findest du hier Begleiter und Materialien, die Menschen nach unterschiedlichen schweren Verlusten unterstützen können. Auch wenn dein Mensch durch Suizid gestorben ist, bist du in diesem Bereich selbstverständlich genauso richtig.
Was du hier findest
Hier findest du nach und nach digitale Produkte, die dich in deiner Trauer unterstützen
und begleiten können.
Sie helfen dir dabei, Gedanken und Gefühle zu sortieren, den veränderten Alltag besser zu verstehen, Erinnerungen einen Platz zu geben und vorsichtig wieder mehr Halt im eigenen Leben zu finden.
Viele dieser Begleiter sind bewusst so gestaltet, dass du sie unabhängig von der Todesursache nutzen kannst.
Wähle die Unterstützung, die jetzt zu dir passt
Vielleicht hast du einen Menschen über lange Zeit gepflegt und bis zuletzt begleitet.
Vielleicht kam der Tod plötzlich durch eine Krankheit, einen Unfall oder durch Suizid. Vielleicht möchtest du deine Angehörigen nicht zusätzlich belasten oder einfach mit jemandem sprechen, der nicht unmittelbar
in deine Situation involviert ist.
Du musst mit deinen Gedanken, deiner Erschöpfung und deiner Trauer nicht allein bleiben.
Alle Begleitangebote von Herzwärts stehen Menschen nach einem Suizidverlust und nach anderen schweren Verlusten offen. Du kannst ein Entlastungsgespräch buchen, eine persönliche 1:1 Begleitung wählen oder dich über WhatsApp oder E-Mail begleiten lassen.
Möchtest du zunächst lieber für dich arbeiten, findest du außerdem digitale Begleiter und Produkte,
die dich in deinem eigenen Tempo unterstützen.
Wähle jetzt den nächsten Schritt, der zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Digitale Produkte
Du möchtest deine Gedanken zunächst für dich sortieren und in deinem eigenen Tempo arbeiten? Hier findest du digitale Begleiter und Materialien für unterschiedliche Situationen
in der Trauer.
Persönliche Begleitung
Du möchtest mit dem, was dich beschäftigt, nicht allein bleiben? Im Entlastungsgespräch, in der 1:1 Begleitung oder in der schriftlichen Begleitung bekommst du einen persönlichen und geschützten Raum.
Meine Musik
Manchmal erreicht Musik etwas, wofür gerade die Worte fehlen. Auf der Musikseite findest du meine Lieder über Verlust, Sehnsucht, Erinnerung und das Weiterleben.
Diese Angebote ersetzen keine Psychotherapie. Sie können jedoch begleiten, stabilisieren und entlasten.